Tu espacio de calma mental y vida en equilibrio
Meditación
En los últimos años, la investigación ha descubierto que la meditación puede reducir el estrés y la ansiedad. Mejora la concentración y aumenta la sensación de calma y relajación aquietando una mente demasiado activa.
La buena noticia es que cualquiera puede hacerlo, y es una práctica sencilla de aprender. Con práctica y constancia notaras los beneficios.
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Prensa y Medios
Actividades
Olvídate del estrés durante unas horas en la Sierra de Madrid. Un momento de relax y tranquilidad para bajar el ritmo de nuestra mente. Meditación, Cuenco Tibetano, Reiki, Reflexología...
Si cada vez que intentas meditar, crees que no es para ti, estos talleres te enseñarán herramientas fáciles para entrenar tu mente. Sesiones individuales, Cursos online, Talleres grupales...
Iníciate en esta legendaria técnica japonesa y devuelve el equilibrio a tu organismo.
Son cursos de Reiki sencillos, prácticos y al alcance de cualquier persona.
Nivel I - Nivel II - Nivel II
Apúntate a una de nuestras actividades para sentirte inmerso en la calma mental que proporciona Seijaku.
Terapias
Mejora tu calidad de vida con la combinación personalizada de estas técnicas
Esta técnica intenta disolver los bloqueos producidos durante tu propia gestación, para ayudarte a desarrollar tu máxima potencialidad
El Reiki sostiene que cuando la energía se bloquea, por cualquier circunstancia, es cuando se produce una enfermedad. Al imponer las manos en la zona bloqueada se disuelve ese 'nudo' que impide que la energía fluya, devolviendo el equilibrio al organismo.
Masaje en el que se trabajan todos los órganos y partes del cuerpo a través de los puntos reflejos de los pies.
Acerca de mí
Mi nombre es Esther Peña. Llevo muchos años estudiando y aprendiendo técnicas y formas de vivir que me ayuden a generar calma y equilibro, en mí misma y en los demás. Especialmente en esta esta época donde todo va tan deprisa y el estrés parece ser nuestro compañero de viaje, estas herramientas nos ayudan a llevar una vida en equilibrio con nosotros mismos, con nuestro entorno y con el planeta.
Me he formado en la Maestría de Reiki Kundalini y Reiki Usui, Técnica Metamórfica, Reflexología Podal, Toque Zen, Mindfulness, Chakras, Masaje Facial Kobido, Masaje de cabeza, Cuencos Tibetanos y Meditación Mindfulness. Herramientas muy potentes que se combinan para ofrecer unos resultados excepcionales.